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Menta&Rosmarino- Cucino con voi » Giugno 24, 2013

Daily Archives: Giugno 24, 2013

Frullato fresco di banana

Frullato fresco di banana

Un frullato ricco di potassio ed energia!

Ingredienti:
2 banane matura

ghiaccio
200 grammi di yogurt magro senza zucchero
4 bicchieri di latte scremato
3 cucchiai di zucchero di canna

foglie di menta

cacao amaro

Sbucciamo le banane, tagliamole a dadi e frulliamole con lo yogurt, il latte e lo zucchero. Travasiamo in una caraffa, uniamo il ghiaccio e mescoliamo. Guarniamo con il cacao e le foglie di menta e serviamo subito.


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