D’estate c’è una grande abbondanza di frutta che può essere usata per nutrienti e salutari frullati da gustare a colazione o a merenda. Ecco il nostro.
Ingredienti:
2 albicocche mature
150 grammi di latte intero
1 pesca matura
2 prugne gialle
2 cucchiai di yogurt di capra bianco naturale
Laviamo la frutta, eliminiamo il nocciolo e tagliamola a fette, senza sbucciarla. Mettiamo nel boccale del frullatore aggiungendo il latte e lo yogurt. Frulliamo bene, travasiamo nei bicchieri e serviamo subito.
